تکنولوژی جدیدی توسط دانشمندان بریتانیایی ابداع شده است که میتواند به افراد در کنار گذاشتن عادت سیگار کشیدن کمک شایانی کند. این نوآوری، حاصل تحقیقات گسترده محققان دانشگاه بریستول است و به شکل یک نرم افزار هوشمند طراحی شده که بر روی ساعت های هوشمند قابل نصب است.
این نرم افزار با استفاده از حسگرهای حرکتی، حرکات دست هنگام سیگار کشیدن را تشخیص میدهد و بلافاصله به کاربر هشدار میدهد. نکته قابل توجه در این هشدارها، شخصیسازی و تاثیرگذاری بالای آنهاست. این پیامها که توسط افراد سابقاً سیگاری نیز تایید شدهاند، شامل اطلاعاتی از قبیل تعداد سیگارهای مصرفی در روز، پیشرفت در بهبود تنفس پس از ترک سیگار و همچنین پیامهای انگیزشی و دلگرم کننده هستند.
مزایای این روش نوین ترک سیگار:
- اقدام به موقع: نرم افزار با شناسایی لحظه تصمیم به سیگار کشیدن، به سرعت وارد عمل میشود و این امر، شانس موفقیت در ترک سیگار را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.
- سادگی در استفاده: برنامه به طور مستقل بر روی ساعت هوشمند کار میکند و نیازی به اتصال به تلفن همراه ندارد.
- جذابیت: ساعتهای هوشمند به دلیل محبوبیت و ویژگیهای جذاب خود، میتواند استفاده از این فناوری را برای افراد خوشایندتر کند.
- نظارت مداوم: با نظارت همیشگی، این سیستم میتواند به فرد در کنترل تمایلات خود و پایش روند ترک سیگار کمک کند.
اهمیت این دستاورد علمی:
به گفته کریس استون، یکی از اعضای تیم تحقیقاتی، لحظات اولیه ترک سیگار بسیار حساس هستند و این نرم افزار با مداخله سریع در این لحظات، افراد را در رسیدن به هدف خود یاری میکند. این فناوری نویدبخش راهی جدید و کارآمد برای مبارزه با اعتیاد به سیگار است.
نتیجه گیری:
با توجه به یافتههای این تحقیق، میتوان گفت ساعتهای هوشمند به ابزاری قدرتمند در جهت ترک سیگار تبدیل شدهاند. این سیستم با ارائه بازخوردهای فوری و شخصیسازی شده، انگیزه افراد را برای داشتن یک زندگی سالمتر و عاری از دود سیگار تقویت میکند.
